nima

تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی را با این علائم تشخیص دهید

آنفولانزا و سرماخوردگی ، ویروس سرماخوردگی

تفاوت های آنفولانزا و سرماخوردگی در چیست؟ آنفولانزا و سرماخوردگی چه علائم مشترکی با هم دارند؟ در ادامه از هر آنچه که باید درباره آنفولانزا و سرماخوردگی بدانید، مطلع خواهید شد.

تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی را از روی علائم تشخیص دهید

هیچ شکی نیست که ویروس سرماخوردگی در دمای سرد ثبات بیشتری دارد، بنابراین به علت شرایط خشک و سرد بیشتر باقی می ماند. تفاوت هایی بین علایم مرتبط با ویروس سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا وجود دارد اما یکی از این دلایل این است که بدن انسان در زمستان نسبت به ویروس سرماخوردگی حساس است. هوای سرد ، رطوبت مجاری بینی را خشک می کند و باعث می شود که سرایت ویروس بیشتر شود.آنفولانزا و سرماخوردگی

علائمی که در طول بیماری ویروسی دریافت می کنیم ، اغلب تلاش بدن برای خلاص شدن از شر این ویروس و به حداقل رساندن آسیب هستند. ویروس را از بینی ، سرفه را از ریه ها و گلو، استفراغ از معده و اسهال از روده ها خارج می شود و تب باعث می شود که ویروس تکثیر شود. موضوع بیماری های ویروسی همیشه تا حدودی گیج کننده باقی خواهد ماند ، زیرا بدن دارای تعداد نسبتا کمی از علائم است که می تواند به انواع مختلفی از ویروس ها پاسخ دهد. در حالی که ممکن است با هم تداخل داشته باشند، اما تفاوت بین آن ها مهم است.

چیزی که بیشتر مردم نمی دانند این است که این بیماری اصلا رایج نیست. تشخیص علائم عفونت آنفولانزا می تواند مشکل باشد تا بیماری هایی که توسط ویروس های دیگر ایجاد می شوند ، اگر 30 سال یا بالاتر باشید ، ممکن است سرماخوردگی باشد. این پیام تحقیقی نشان می دهد افراد 30 سال یا بیشتر می توانند انتظار داشته باشند در هر دهه دو آنفولانزا برای بقیه عمر داشته باشند . از آنجا که این دو بیماری علائم مشابهی دارند و هر دو در طی " فصل سرما " می آیند، دو بیماری اغلب در ذهن مردم جمع می شوند، اما چنانچه در این بخش از سلامت نمناک شرح خواهیم داد آن ها یکسان نیستند.

با بیش از 200 نوع ویروس شناخته شده بیماری آنفولانزا فرد می تواند آمپول آنفلوآنزا بزند . طبق آمار ، تقریبا 90 درصد از همه بیماری های آنفولانزا ناشی از ویروس آنفولانزا نیستند، بنابراین ویروس آنفولانزا تنها 14 ٪ مواقع فعال هستند.

آنفولانزا و سرماخوردگی چه تفاوتی با هم دارند

تفاوت های آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟

علائم مشترک سرماخوردگی و آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو موجب گوش درد میشوند

سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو موجب سرفه میشوند

سرماخوردگی و آنفلوانزا هر دو موجب سردرد میشوند

آنفلوانزا و سرماخوردگی هر دو موجب خستگی می شوند ؛ در آنفولانزا خستگی ممکن است هفته ها به طول بینجامد اما سرماخوردگی خستگی 1 هفته ای دارد.

مرکز مشترک سرما خوردگی در بینی است

بیش از 200 نوع مختلف از ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند. Rhinovirusesکه به معنای " ویروس های بینی " هستند شایع ترین علت هستند. ویروس های تنفسی سین سیشیال و یک میزبان دیگر می تواند سرماخوردگی ایجاد کند. به خاطر داشته باشید که ویروس های آنفولانزا گاهی موجب بروز بیماری هایی نظیر سرماخوردگی شایع می شوند.

نشانه های متفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی

نشانه های مشترک آنفولانزا و سرماخوردگی

تمام علائم و نشانه های سرماخوردگی برای درک تفاوت آن با آنفولانزا

سه نشانه سرماخوردگی، گرفتگی بینی، عطسه کردن و آبریزش بینی هستند. سوزش گلو اغلب درگیر است ( اما نه با گلوی قرمز ). بزرگسالان و کودکانی که سرماخورده اند به طور کلی تب ندارند. نوزادان و کودکان نوپا اغلب در 100 تا 102 درجه تب دارند.

بسته به این که کدام ویروس عامل است ، ممکن است ویروس باعث سردرد، سرفه، آبریزش از عقب بینی، سوزش چشم، درد ماهیچه و یا کاهش اشتها شود ، اما در سرما خوردگی، برجسته ترین نشانه ها در بینی قرار دارند. ( به این ترتیب، مجبور کردن کودک برای خوردن غذا به علت سرماخوردگی ، غیر ضروری و بی فایده است، اما تشویق به نوشیدن زیاد کنید ).

اگر چیزی وجود داشته باشد ، استفاده از عبارت " رایج " برای سرماخوردگی دست کم گرفتن است سرماخوردگی رایج ترین بیماری عفونی هستند. کودکان 3 تا 8 ساله هر سال سرما میخورند ( کودکان و پسران کوچک تر در انتهای دامنه هستند ). اغلب در زمستان ( حتی در مناطق با زمستان های ملایم ) رخ می دهند. در مناطقی که زمستان وجود ندارد ، سرماخوردگی در فصل بارانی بیشتر شایع است. والدین تقریبا نیمی از سرماخوردگی فرزندان را می گیرند. مادرها عادت دارند هر سال حداقل یک سرماخوردگی بیشتر از پدرها بگیرند.

وقتی کسی سرما می خورد، ترشحات بینی پر از ویروس های سرما خوردگی می شود. سرفه، آب دهان و صحبت کردن همه راه های غیر محتمل برای انتقال سرما خوردگی هستند اما عطسه کردن ، پاک کردن بینی وسیله ای هستند که ویروس از طریق آن پخش می شود. اگر نزدیک عطسه فردی و یا لمس کردن بینی، چشم ها و یا دهان پس از لمس چیزی آلوده به ترشحات بینی آلوده، سرماخوردگی باشید ، می توانید سرما بخورید.

هنگامی که سرما بخورید، علایم در 1 تا 5 روز شروع می شوند. معمولا خارش در بینی و یا احساس در گلو، اولین نشانه است که بعد از ساعت ها با عطسه وترشحات آبکی است ؛ در عرض یک تا سه روز، ترشحات بینی معمولا غلیظ تر و زرد یا سبز است - - این بخش سرماخوردگی معمولی است و دلیلی برای آنتی بیوتیک نیست. در طول این مدت، پرده گوش کودکان معمولا متراکم است و ممکن است در پشت گوش ها مایع وجود داشته باشد -آنتی بیوتیک ها برای این بیماری تجویز می شوند.

کل سرماخوردگی معمولا حدود 7 روز طول می کشد، و شاید چند علایم ماندگار ( سرفه ) برای یک هفته دیگر وجود داشته باشد که اگر بیشتر طول بکشد، مشکلات دیگر، مانند عفونت سینوسی یا آلرژی در نظر بگیرید. در حالی که طول می کشد، سرماخوردگی معمولی در درجه اول ممکن است احساس خستگی کنید و یا درد داشته باشید، بیماری در بینی و بیشتر علائم بالای گردن قرار دارند.

نشانه های سرماخوردگی

تمامی نشانه ها و علائم سرماخوردگی

با آنفولانزا، همگی بیمار می شوید پس علائم آن را بهتر بشناسید

آنفولانزا می تواند بیماری جدی تری باشد. بیشترین بیماری کشنده در سراسر جهان در آغاز این قرن ، بیماری آنفولانزا بوده است که بیش از 20 میلیون نفر را کشت. حتی امروزه بیش از 36،000 تن در آمریکا به دلیل آنفلوآنزا جان خود را از دست می دهند - - در درجه اول کسانی که کهولن سن یا بیماریی دارند.

یک خانواده از ویروس ها - - ویروس های آنفولانزا - - باعث آنفلانزا می شوند . اکثر مردم هر سال یا دو یا سه بار درسال بعد از بیماری آنفلوآنزا می گیرند، بیماری ناخوشایندی است ، اما معمولا خطرناک نیست. بر خلاف سرماخوردگی معمولی، بزرگسالان و کودکان مبتلا به آنفولانزا به طور کلی تب دارند. این بیماری می تواند اشکال مختلفی داشته باشد که در این بخش از سلامت نمناک توصیف خواهیم کرد:

به طور ناگهانی، بیماری به طور ناگهانی آغاز می شود و تب در محدوده 102 تا 106 درجه ( دربزرگسالان در انتهای پایین طیف )، صورت برافروخته، درد بدن و فقدان انرژی مشخص می شود. برخی از مردم علائم سیستمیک دیگری نظیر سرگیجه یا استفراغ دارند. تب معمولا یکی دو روز طول می کشد، اما شاید تا پنج روز طول بکشد.

بین 2 و 4 روز بیماری، علائم " کل بدن " فروکش می کنند و علایم تنفسی افزایش می یابند. ویروس می تواند در هر جایی در دستگاه تنفسی قرار بگیرد و علایم سرماخوردگی، کفل، گلو درد، ، عفونت گوش و / یا ذات الریه را ایجاد کند.

برجسته ترین علائم تنفسی ، معمولا سرفه خشک است. بیشتر مردم همچنین گلو درد ( قرمز ) و سردرد دارند. ترشح بینی و عطسه غیر معمول نیست. این علائم ( به جز سرفه ) معمولا در 4 7 روز از بین می رود. گاهی در این زمان موج دیگری از تب وجود دارد. سرفه و خستگی معمولا چند هفته پس از پایان بیماری به طول می انجامد.

قطرات پاشیده شده از سرفه یا عطسه معمول ترین راه برای گرفتن آنفلانزا است. نشانه ها 1 تا 7 روز بعد ( معمولا 2 تا 3 روز ) بروز می کنند. این بیماری همه گیر و کاملا مسری است ، و با دوره کمون کوتاه وارد جامعه می شود ومشکلات قابل توجهی در مدرسه و غیبت های شغلی ایجاد می کند. این بیماری معمولا در ماه های زمستان است ؛ تفاوت عمده دیگر بین سرماخوردگی و آنفلانزا این است که آنفلوآنزا قابل پیش گیری است. در هر سال، دو یا سه نوع ویروس آنفولانزا بیشتر در سرتاسر دنیا شیوع پیدا می کند.

تمام علائم آنفولانزا

روشهایی برای حفظ سیستم ایمنی قوی در برابر ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا :

استفاده از معجون و داروی طبیعی درمان کننده آنفولانزا و سرماخوردگی

8 عدد لیمو ترش

2 عدد پرتقال تازه

دو فنجان آب آناناس

دو قاشق غذاخوری زنجبیل

1 قاشق غذاخوری سرکه سیب

1 / 2 قاشق چای خوری. زردچوبه

1 / 2 قاشق چای خوری فلفل قرمز

2قاشق غذاخوری عسل خام

1 حبه سیر اگر می توانید 2 عدد

تمام مواد را در یک شیشه بریزید، این دستورالعمل فوق العاده خوب عمل می کند. در این زمان هر روز یک فنجان 3 بار در روز بخورید تا این که علائم از بین رود.

گرفتن ویتامین د از آفتاب خطر ابتلا به آنفولانزا را کاهش می دهد :

نشان داده شده که ویتامین د ، خطر ابتلا به آنفولانزا را حدود یک سوم کاهش می دهد. مقدار مصرف روزانه ویتامین د برای بزرگسالان تقریبا 5000 / IUروزانه است، نه 200 تا 600 که توسط موسسه پزشکی، توصیه شده است.

زندگی در آب و هوای گرمتر برای پیشگیری از سرماخوردگی:

متاسفانه، این اولین و بهترین دفاع پیشگیرانه علیه ویروس سرماخوردگی است، اما نه برای کسانی که دور از خط استوا زندگی می کنند.

پیشگیری از ویروس سرماخوردگی

پیشگیری از ویروس سرماخوردگی با بودن در آب و هوای گرمتر

مصرف پروبیوتیک :

باکتری ها و مخمرهای زنده برای سلامتی خوب هستند به ویژه برای سیستم گوارشی . قدرت بالا مکمل ها مانند لاکتوخن حاوی نسبت دقیق موجودات زنده است که در یک پوشش گیاهی طبیعی سهیم هستند. به مدیریت اسهال عفونی مزمن کمک می کند.

اجتباب از مصرف قند مناسب برای سیستم ایمنی:

توانایی آن در آسیب سیستم ایمنی بی نظیری است.

اجتناب از هرگونه واکسن بخصوص آنفولانزا بدون تجویز پزشک :

واکسن آنفولانزا حاوی جیوه است و فقط برای تضعیف سیستم ایمنی کار می کند. صرف نظر از اینکه دولت شما چه آمار منتشر کرده است، شانس واقعی یک واکسن آنفولانزا برای پیش گیری ، کم تر از 4 درصد است.

اجتناب از واکسن آنفولانزا

تمام مواردی که باید درباره آنفولانزا و سرماخوردگی بدانید

استفاده از گیاهان برای مبارزه با ویروس :

برخی از بهترین محرک ها ، داروهای ضد ویروسی هستند. گیاهان مبارزه با ویروس عبارتند از :گل ویروسی ارغوانی، سیاه، گیاه رزماریو....سعی کنید هنگام بیماری بیشتر از داروهای گیاهی بهره ببرید

پاکسازی :

احتمالا هیچ چیز دیگری به نسبت پاکسازی شکم کارساز نخواهد بود. کبد برای سلامتی ما بسیار مهم است که بسیاری از طبیبان سنتی معتقدند اغلب بیماری ها نمی تواند در بدن با کبد پاک رشد کنند، بنابراین دفع مسمومیت کبد ضروری است. برای سلامتی کبد پاکسازی حیاتی است اما مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانند مواد زائد کل بدن را دفع کنند.

منبع: نمناک

آنفولانزا چگونه سبب مرگ می شود؟

با شروع فصول پاییز و زمستان، تعداد بسیاری از مردم در سراسر جهان با بیماری آنفولانزا دست و پنجه نرم می‌کنند. گرچه در باور عمومی این بیماری خطرناک نیست اما حقیقت این است که آنفولانزا می‌تواند کشنده باشد.

این بیماری عمدتا توسط ویروس‌های خانواده «ارتومیکسوویروس‌ها» ایجاد شده که خود به سه دسته (َA, B, C) تقسیم می‌گردد. ویروس آنفولانزا می‌تواند دو گروه جانوری یعنی پستانداران و پرندگان را درگیر کرده و حتی ‌در میان این دو گروه جابجا شود.

تب، تعریق، سردرد، درد عضلات و مفاصل، گلو درد، احتقان بینی، عطسه و سرفه از علائم آنفلوآنزا است و بیماری معمولا بین دو تا هفت روز ادامه می‌یابد.

بسیاری از مردم بر این باورند که عامل این بیماری سرمای هوا است. درحالی که تنها دلیل ابتلا به آنفولانزا عفونت ویروسی است که ارتباطی با هوای سرد ندارد. در فصول پاییز و زمستان عواملی مانند باز شدن مدارس و تماس کودکان با هم، تمایل بیشتر مردم به ماندن در فضاهای سرپوشیده و خشکی هوا به این ویروس‌ها اجازه پخش و تکثیر می‌دهند. به همین علت شیوع این بیماری در فصول سرد بیشتر از فصول گرم است.

براساس برآورد سازمان جهانی بهداشت سالانه حدود ۳ تا ۵ میلیون نفر به بیماری آنفولانزا مبتلا شده و از این تعداد حدود ۲۹۰ هزار تا ۶۵۰ هزار نفر در جهان در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست می‌دهند.

چه افرادی در خطر مرگ در اثر ابتلا به آنفولانزا قرار دارند؟

در میان مبتلایان به آنفولانزا دو گروه سنی بیشتر از سایر گروه‌ها در معرض مرگ ناشی از این بیماری قرار دارند: کودکان زیر ۵ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال.

افرادی که در میان این دو گروه سنی قرار دارند، در صورتی که دچار بیماری‌های قلبی-عروقی، بیماری‌های ریوی، بیماری‌های‌ نقص‌ ایمنی‌، سرطان‌ در مراحل پیشرفته و یا دیابت باشند نیز در معرض خطر مرگ ناشی از آنفولانزا قرار دارند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که از بیماری‌های قلبی-عروقی رنج می‌برند، در زمان ابتلا به آنفولانزا ۶ برابر بیشتر از حالت عادی در معرض سکته قلبی قرار می‌گیرند.

در زمان ابتلا به آنفولانزا ممکن است افراد دچار عفونت ثانویه شوند. عفونت ثانویه در کودکان، سالمندان و بیماران مبتلا به بیماری‌های ریوی، بیماری‌های‌ نقص‌ ایمنی‌، سرطان‌ در مراحل پیشرفته و دیابت، به دلیل ضعف سیستم ایمنی ممکن است با خطراتی همراه باشد. در عفونت ثانویه باکتری‌ها به بدن فرد مبتلا به آنفولانزا ویروسی حمله کرده و با تشدید بیماری و همچنین ایجاد عفونت‌های جدید در حلق، گوش و بینی و همینطور ریه، سبب تضعیف بیشتر سیستم ایمنی شده و به دلیل عدم توانای بدن این افراد در مبارزه با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی ممکن است جان خود را از دست بدهند.

آیا می‌توان از مرگ ناشی از آنفولانزا جلوگیری کرد؟

پاسخ این است که با اتخاذ کردن شیوه‌ها و راه‌های درست پیشگیری و درمان می‌توان از مرگ بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری جلوگیری کرد. یکی از راه‌های پیشگیری از مرگ، تزریق واکسن آنفولانزا در ابتدای فصل سرماست. واكسن آنفلوآنزا یک واكسن غیرفعال حاوى ویروس كشته شده آنفلولانزا است. این واكسن دستگاه ایمنى میزبان (گیرنده واكسن) را تحریك مى‌كند تا علیه ویروس آنفلوآنزا پادتن (آنتی‌بادی) بسازد.

بنا به دستورالعمل سازمان جهانی بهداشت، تقریبا برای همه افرادی که بیشتر از ۶ ماه سن دارند، به ویژه افرادی که در معرض خطر هستند، می‌توانند از این واکسن برای پیشگیری از ابتلا با آنفولانزا استفاده کنند. با این حال باید توجه داشت که این پیشگیری نسبی است چرا که ویروس آنفولانزا به سبب خصوصیات ویژه ژنتیکی می‌تواند با تغییراتی در ساختار ژنتیکی و پروتئینی خود به اشکال جدیدی درآید که در مقابل واکسن مقاوم است.

گروه‌های در معرض خطر نامبرده شده در بالا، درصورت ابتلا به آنفولانزا بهتر است با پزشک خود مشورت کنند بخصوص اگر بیماری آنان بیشتر از یک هفته طول کشیده و یا علائم آن شدیدتر شود. تب بالا، گوش‌درد و گلودرد می‌تواند از علائم ابتلا به عفونت ثانویه باشد و درصورت بروز این علائم حتما باید به پزشک مراجعه کرد و در صورت لزوم تحت درمان آنتی‌بیوتیکی قرار گرفت.

در پایان باید به این نکته توجه کرد که درمان آنفولانزا با آنتی‌بیوتیک امکان پذیر نیست چرا که آنتی‌بیوتیک‌ها قادر به درمان عفونت‌های ویروسی نیستند. تنها در صورت بروز عفونت‌های ثانویه و بنا به توصیه پزشک باید از آنتی‌بیوتیک استفاده کرد.

استفاده سرخود و بی‌رویه از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند سبب افزایش مقاومت دارویی در افراد شود. مقاومت باکتری‌ها به آنتی بیوتیک‌ها یکی از بزرگترین چالش‌هایی است که سلامت انسان عصر مدرن را تهدید می‌کند. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که در دهه‌های آینده مقاومت آنتی‌بیوتیکی می‌تواند عامل مهم مرگ و میر انسان‌ها باشد.

منبع: fa.euronews.com

ژل رویال چیست ؟ خواص ژل رویال یا شاه انگبین ، یکی از محصولات مهم و با ارزش زنبور عسل است و به وسیله ی غدد مغذی زنبوران کارگر در روز های اولیه ی زندگی ترشح می شود ، بدین ترتیب که زنبوران عسل کارگر بین سن پنج تا دوازده روزگی می توانند ژل رویال ترشح کنند .

ژل رویال چیست ؟ خواص ژل رویال یا شاه انگبین

ژل رویال ماده اولیه برای تغذیه ی تخم و نوزاد و همینطور اصلی ترین ماده ی غذایی برای ملکه می باشد . لاروی که از این ماده ی غذایی تغذیه می کند در عرض پنج روز وزن اولیه اش 1250 بار افزایش می یابد و این میزان رشد بسیار قابل توجه می باشد . با ادامه ی تغذیه از این ژل از زنبور عادی به ملکه تبدیل می شود . این ماده به اکسیر جوانی معروف است و که ماده ای بسیار مقوی و انرژی زا و پر پروتئین است .

معمولا لارو ها در سه روز اول زندگی از این ماده تغذیه می کنند ، اما این برنامه ی غذایی از روز چهارم عوض می شود و به مخلوطی از عسل و گرده ارتقا می یابد اما ملکه تا آخر عمر از این ژل استفاده می کند . این تفاوت تغذیه در زنبور ملکه و کارگر باعث تفاوت های بارزی در آن ها می شود . از جمله ؛

ساختمان بدن : زنبور ملکه اندام تناسلی دارد اما زنبور های کارگر اندام هایی مانند کیسه های جمع آوری گرده ، غده های غذایی نوزادان و غدد موم سازی می باشند .

دوره تکامل : دوره ی شفیرگی زنبور ملکه در 16 روز اتفاق می افتد ولی این مرحله در زنبور کارگر در 21 روز طی می شود .

طول عمر : زنبور ملکه حداقل تا 5 سال و زنبور کارگر 45 تا 60 روز زندگی می کند .

ظاهر و رفتار : ملکه می تواند 2000 تخم در روز بگذارد . او با پخش بوی خود در فضای کندو ، زنبوران کارگر را عقیم می کند . از نظر جسمی ملکه بسیار بزرگ تر از زنبور کارگر است .

خصوصیات فیزیکی ژل رویال

ژل رویال یک ماده ی یک نواخت با حالت خمیری و تقریبا مایع است که رنگ آن سفید مایل به زرد یا بژ بوده و بوی تند اسید فنولیک دارد . ژل رویال ترش و تند است ، به همین دلیل بعضی افراد از خوردن آن اجتناب می کنند . چسبندگی آن برحسب مقدار آب موجود و طول عمر آن تغییر می کند و به تدریج چسبناک تر می شود .

برخی ذرات باقی مانده در ژل رویال علامت خالص بودن آن است ، به عنوان مثال می توان به وجود پوست لارو اشاره کرد . تکه های موم نیز کم و بیش وجود دارند ، ولی وجود آن ها بیشتر به روش جمع آوری بستگی دارد .

ترکیبات شیمیایی ژل رویال

ژل رویال تنها منبع طبیعی استیل کولین خالص است و خصوصیات ضد میکروبی این ماده هم باعث می شود برای بدن بسیار مفید باشد . ژل رویال از نسبت های مختلف قند ها ، چربی ها ، پروتئین ها ، پانتوتنیک ، گاماگلبولین ( عامل افزایش مقاومت در مقابل ویروس ها و باکتری ها ) ، اسید نوکلئیک شبیه به DNA و RNA ، کلسترول ، بیوپترین و نئوپترین تشکیل یافته است . این ماده غنی از هورمون هایی با طیف گسترده ای از اثرات سودمند است . همچنین محتوی 15 درصد اسید اسپارتیک بوده که یک ماده ی ضروری برای رشد بافت ها ، عضلات و بازسازی سلول ها می باشد . اسید های آمینه ، شکل دهنده ی عناصر شیمیایی بسیار اساسی برای بدن ما بوده و برای رشد و توانایی مبارزه با عفونت ها و بیماری ها ضروری هستند . در بسیاری از شرایط بدن ما توانایی ساخت اسید های آمینه را نداشته و ما آن ها را از طریق خوردن غذا ها به دست می آوریم . با توجه به اهمیت اسید های آمینه و وجود مقادیر بسیار زیاد آن ها در ژله رویال ، اهمیت این ماده ی غذایی با ارزش برای بدن بیش از پیش آشکار می شود .

تولید و نگهداری ژل رویال

تولید این محصول یک کار تخصصی بوده و نیاز به آموزش حرفه ای دارد . از آنجا که ژل رویال غنی از آنزیم ها و هورمون هاست می بایست از تماس آن با نور و اکسیژن و هوا جلوگیری نمود تا واکنش ندهد . همچنین باید آن را در یخچال یا فریزر نگهداری کرد .

خواص ژله رویال

برخی خواص ژل رویال مهم این ماده غذایی ارزشمند عبارتند از :

-مصرف ژله رویال در دوران بارداری جهت رشد جسمانی و ذهنی نوزادان بسیار موثر است .

- در درمان نازایی و مشکلات بارداری می توان از ژل رویال به عنوان دارو استفاده کرد .

-مصرف مرتب ژل رویال در مبتلایان به بیماری صرع ( قش ) موجب کاهش تعداد و شدت حملات و حتی عدم بروز حملات صرع به مدت چند ماه می شود .

-استفاده ی منظم و مستمر ژل رویال برای مبتلایان به دیابت ، علاوه بر کاهش قند خون به دلیل اثرات شبه انسولین آن ، بر کبد نیز اثرات مثبتی خواهد گذاشت .

- از آن جا که ژل رویال منبعی غنی از استیل کولین و فسفولیپید به شمار می رود ، در درمان بیماری های عصبی نظیر آلزایمر ، ام.اس ، فراموشی و پارکینسون نقش بسزایی را ایفا می کند . ژل رویال به دلیل داشتن مقادیر فراوانی از هورمون های طبیعی ، مواد معدنی ، ویتامین های ب کمپلکس ، اسید فولیک و بعضی اسید های چرب علاوه بر اثرات مثبت بروی مغز و سیستم عصبی در کاهش درد های میگرن ، درمان افسردگی ، کاهش استرس و بی خوابی های شبانه و همچنین باعث بهبود ضعف اعصاب ، اختلالات روانی ، هیجان زیاد و جلوگیری از اثرات سو روانپزشکی می شود .

- ژل رویال در مقابله با سرطان ، یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود و همچنین مانع از تشکیل و پیشروی تومور می شود . طی آزمایش های متوالی ثابت شده است که ژل رویال در بیماران تحت شیمی درمانی اثرات مفیدی از جمله حفاظت از کبد و کلیه ها دارد .

- طبق نتایج حاصل از آزمایش هایی که در کشور بلغارستان بروی 125 نفر انجام شد ، مصرف ژل رویال برای بیماران مبتلا به آرتروز به طرز چشمگیری بهبود دهنده بوده است . همچنین در درمان و پیشگیری از روماتیسم و تنگی نفس اثرات مفیدی داشته است و خواص عسل در کنار این ماده استثنائی هیچ است .

- ژل رویال به دلیل داشتن مقادیر زیادی استیل کولین با کاستن رسوب کلسترول در دیواره ی رگ ها ، مانع از سخت شدن دیواره ی رگ ها و سکته می شود .

-ژل رویال به دلیل کلاژن بسیاری که دارد موجب باعث استحکام پوست می شود و به همین سبب در قاره های اروپا ، آمریکا ، استرالیا و آفریقا بیشترین استفاده از ژل رویال در لوازم آرایشی و دارو های پوستی است و خاصیت ترمیم کنندگی دارد . همچنین در پماد ها و کرم های سوختگی به کار می رود . از آنجا که درصد کمی از ژل رویال در این فراورده ها به کار برده می شود اما احتمال فساد آن وجود دارد به همین سبب این فراورده ها باید در یخچال نگهداری شوند .

- انرژی زا ی عالی برای ورزشکاران یا افرادی که کار زیادی انجام می دهند

-کاهش مشکلات دوران یائسگی برای بانوان

- عملکرد شبه تستوسترون و جبران کمبود ترشح آن در آقایان

-حفظ تعادل هورمونی بدن

-افزایش نیروی جنسی

-تنظیم فعالیت غده تیروئید

میزان استفاده از ژل رویال

مصرف این ماده بهتر است بر حسب وزن انسان باشد ، به طوری که مقدار یک میلی گرم ژل رویال خالص برای یک کیلو گرم وزن در هر وعده توصیه شده است . می توان ژل رویال را زیر زبان گذاشت تا به سرعت توسط مخاط های زیر زبانی جذب شده و و بدون گذاشتن از روده وارد خون می شود .

کودکان بالای یک سال مقدار 20 تا 30 میلی گرم به صورت خالص زیر زبانی ، مخلوط با عسل یا آب عسل و یا مخلوط با آب میوه می توانند مصرف کنند .

بزرگسالان بسته به وزن می توانند بین 50 تا 100 میلی گرم ژل رویال در سه وعده و قبل از وعده های غذایی مصرف کنند .

روش های مصرف ژل رویال

-مخلوط ژل رویال و عسل طبیعی: مخلوط آن یک الی یک و نیم ساعت قابل نگهداری است . می توانید هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از این مخلوط را زیر زبان قرار دهید .

-مخلوط ژل رویال با ماست

-کپسول و امپول : عرضه ژل رویال به شکل کپسول و یا آمپول های خوراکی در بازار های اروپایی و آمریکا متداول است . ولی در ایران فقط به شکل مخلوط با عسل یا خالص عرضه می شود .

-ژل رویال در برخی کرم ها و ماسک های پوستی

برای اطلاع از قیمت عسل ، قیمت ژل رویال و خرید این محصولات میتوانید به سایت عسل آراماس مراجعه کنید.

منبع : وب سایت عسل آراماس

درمان انواع بیماریها با طب سنتی به سادگی میتواند انجام بگیرد. توصیه میکنیم این مقاله را تا انتها مطالعه کنید تا متوجه شوید این عمل چگونه انجام میگیرد.

۱- گرفتگی عروق قلب : این بیماری بستگی به مزاج خاصی ندارد و در افراد با هر طبعی ممکن است حادث شود ،عامل این بیماری رسوب مواد زائد در مویرگهای قلب میباشد که این رسوبات غالبا حاصل مصرف روغنهای صنعتی (روغنهای مصرفی موجود در بازار که بعنوان نباتی مایع و جامد عرضه میشود ) میباشد به استسناء موارد مادزادی – البته مواردی مزید بر علت میشوند از قبیل کم تحرکی ، چاقی و بیماریهایی مثل غلظت خون و دیابت

توصیه ها : در این مورد بیمار برای مدتی نباید روغن مصرف کند –مصرف روزانه مخلوط پوره سیر و آبلیمو

مصرف عرق کیالک – درصورت بالا بودن فشار مصرف دم کرده گل گاوزبان

۲- افتادگی دریچه های قلب : این مشکل معمولا در افراد سودا و بلغمی مزاج بروز میکند در این اشخاص اخلاط غالب باعث ضعف عضلات قلب شده در نتیجه کارکرد درچه های قلب مختل میشوند البته بجز موارد مادرزادی

توصیه : در این مورد بسته به خلط غالب دارو و رژیم غذایی در نظر گرفته میشود

درمان انواع بیماریها با طب سنتی حتا بیماری های قلبی

۳- درد محل قلب : این مشکل میتواند از یک یا چند عامل به شرح ذیل بروز کند : ۱- نفخ معده ۲- گرفتگی عروق ۳- فشار خون بالا یا پایین -۴- غلظت خون و…

توصیه : در این مورد ابتدا هریک از عوامل مذکور باید بررسی شود هرکدام مشهود شد باید ابتدا کرد به برطرف کردنش البته برای درمان هریک از این عوامل دوباره باید سبب اصلی را پیدا کرد

۴- تپش قلب : در این مورد اگر از عوامل قید شده در فوق موردی پیدا نشد، سبب برمیگردد به غلبه یکی از اخلاط که عامل اصلی واقع شده

توصیه : با پیدا کردن خلط غالب رژیم غذایی و دارویی جهت تعدیل آن توصیه شود

امروزه تغذیه نامناسب و بی تحرکی سبب ایجاد عارضه چاقی در جامعه شده است که خود یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی- عروقی می باشد. از طرف دیگر استرس های روحی و تنش های روزمره نیز در ایجاد این بیماری ها بی اثر نبوده است. داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری های قلبی عروقی در طب نوین کاملاً کارا نبوده و این بیماری را به طور ریشه ای درمان نمی کند. اما در طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی بی ضرر و دارای مکانیسمی ساده این بیماری به طور کامل و ریشه ای درمان می شود. یکی از این فرآورده های گیاهی، کاردی آی است که از ۱۷ گیاه دارویی تشکیل و می تواند مشکلات قلبی- عروقی را درمان نماید. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله کاردی آی را مطالعه کنید و یا از مشاوره آنلاین بهره گیرید.

۵- رفلکس اسید معده : سبب اصلی در این مشکل ازدیاد خلط سودا در معده شخص میباشد

توصیه : همان توصیه های اشخاص سودا مزاج

درمان بیماریها با طب سنتی

درمان بیماری ها با طب سنتی

۶- نفخ معده : چند عامل باعث بروز این مشکل میشوند که هر کدام باید مورد بررسی قرار گیرد ۱- یبوست ۲- تجمع خلط سودا یا بلغم در معده ۳- وجود بیماریهای دیگر مثل کبد چرب ۴- وجود سنگ در کیسه صفرا

۷- زخم معده یا روده : این مشکل براثر زیاد شدن خلط سودا در دستگاه گوارش بوجود می آید برای درمان باید ابتدا اگر یبوست وجود دارد با توصیه ملین برطرف شود دوم برای ضد عفونی زخم به بیمار مصرف روزانه عرق آویشن پیشنهاد شود سوم از داروهای ترمیم زخمهای داخلی ( مثلا مومیایی خوراکی ) تجویز شود چهارم و مهمترین اصل ، از داروهای ضد خلط سودا برای بیمار در نظر گرفته شود

امروزه تغذیه نامناسب و استفاده از فست فودها سبب بروز مشکلات گوارشی بسیاری در جامعه شده است و در این میان طب نوین قادر به درمان ریشه ای این مشکلات نیست و مصرف طولانی مدت داروهای تجویزی در طب نوین خود نیز سبب بروز سایر مشکلات گوارشی می گردد. اما طب سنتی با در نظر گرفتن ویژگی های مزاجی، مشکلات گوارشی را با استفاده از گیاهان دارویی بی ضرر و دارای مکانیسمی ساده درمان می نمایند. یکی از این فرآورده های گیاهی، سایکودایجست است که از ۹ گیاه دارویی تشکیل و می تواند بسیاری از مشکلات گوارشی را بهبود بخشد. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید مقاله سایکودایجست را مطالعه کنید و یا از مشاوره آنلاین بهره گیرید.

۸- دیسک کمر : در یک تقسیم بندی کلی دو حالت دارد یا بر اثر ضربه فیزیکی جابجایی مهره بوجود می آید و یا به سبب رسوب مواد زائد در مویرگها یا علل دیگر ( غلظت خون ، چاقی و کم خونی ) خونرسانی به محل دیسک مختل شده

در مورد اول (جابجایی فیزیکی ) بیمار فقط باید به متخصص مربوطه مراجعه نماید در مورد علت دوم باید داروهای باز کننده عروق و ترمیم کننده دیسک به بیمار توصیه شود

نکته : معمولا ۹۰% این بیماران به سبب خوردن روغنهای صنعتی (مایع و جامد ) دچار رسوب در مویرگهای ستون فقرات میشوند که باید تاکیدا از این روغنها پرهیز داده شوند

درمان مشکلات نخاعلی و درمان انواع بیماریها با طب سنتی

۹- تنگی کانال نخاع : این مورد هم اگر مادرزادی نباشد معمولا بر اثر خون رسانی نامناسب به محل ستون فقرات ایجاد میشود که برای درمان باید از داروهای پاکسازی عروق تجویز شود

۱۰- کبد چرب : در دو نوع الکلیک و غیر الکلیک میباشد در هر دو صورت عامل اصلی چرب شدن کبد مصرف روغنهای صنعتی و یا مواد مصنوعی مضر دیگر ( پودرهای تقویتی که ورزشکاران استفاده میکنند ، کراتین و بعضی داروهای شیمیایی مثل آنتی بیوتیکها ) میباشد برای درمان مسلما در ابتدا پرهیز از خوردن مواد مذکور و تجویز داروهای دفع چربی کبد و یا گیاهانی مثل خار مریم – کاسنی- کنگر فرنگی و شربت سکنجبین

با توجه به اینکه هنوز درمان قطعی برای بیماری های کبد و خصوصاً کبد چرب در طب نوین وجود ندارد، تاکید پزشکان برای درمان این بیماری ها اغلب بر رعایت مواردی از قبیل کاهش وزن و چربی خون و کنترل دیابت است. از طرف دیگر مصرف بسیاری از داروهای شیمیایی در طولانی مدت سبب ایجاد بیماری های کبدی می گردد. اما در طب سنتی با استفاده از خواص بعضی گیاهان دارویی و فرآوری آنها محصولاتی تهیه شده که از این طریق به آسانی و با موفقیت زیادی کبد چرب درمان می شود. از جمله این محصولات می توان به شلیور اشاره نمود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و برای تنیجه بهتر باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.

منبع : fa.parsiteb.com

درمان چند بیماری رایج با طب سنتی

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی

درمان بیماری ها با طب سنتی

درمان بیماری های رایج با طب سنتی

۱ – رفع زانو درد

برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل بروی زانو بگذارید مداومت بر این عمل موجب بهبود می شود.

۲ – درمان عفونت گوش

پوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قراردهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود.

این روش برای بهبود سردرد و کاهش دمای بدن نیز بسیار عالیه

۳ -درمان خانگی حساسیت فصلی

نوشیدن مقدار کافی آب

استفاده از سیر و پیاز در غذاها

دانه‌های روغنی،ماهی و آجیل‌های خام

چای سبز

میوه‌های حاوی ویتامین C

دمنوش گیاه رزماری

۴ – رفع استرس های عصبی

مقدار ۲/۰ تا ۵/۰ گرم کلاله زعفران را بکوبید. سپس در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. آن را صاف کرده و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید.

۵ – درمان سردرهای میگرنی

یک سوم ق م پودرزنجبیل (معادل ۵۰۰ تا ۶۰۰ میلیگرم) رادرآب گرم ریخته و بنوشید.

مصرف این گیاه تعداد دفعات وشدت حملات میگرن را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش میدهد

۶ – درمان سرفه

یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.

۷ – رفع کبد چرب

یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید

نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود.

۸ – رفع خستگی و کم خونی

برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب جوش بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

۹ – کاهش دردهای قاعدگی

دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد.

۱۰ – درمان سرفه خشک

باز کردن ٦ عدد خرما و جوشاندن در ١/٢ لیتر شیر به مدت ٢٥ دقیقه روی حرارت کم، نوشیدن سه فنجان در روز.

۱۱ – بهبود ناراحتی اعصاب

نوشیدن شربت بابونه

دم کرده پونه کوهی در وان حمام بریزیدوماساژدهد.

نوشیدن دم کرده ترنجان

عرق ریشه درخت چنار

منبع : بیتوته

نرم افزار حسابداری یک برنامه کامپیوتری است که مانند دیگر نرم افزار ها ویژگی هایی دارد، که از این ویژگی ها میتوان به مدیریت معاملات ، حساب کردن دقیق 

و منظم  تمامی خرج کرد ها و درآمدها، تهیه گزارش فصلی دقیق از حساب ها، بدست اوردن قیمت اصلی و یا بهای تمام شده کالا برای کارفرمایان و افراد عادی اشاره 

کرد. تمام نرم افزار حسابداری  قابلیت های خاص و یا حتی منحصر بفردی دارند که نرم افزارهای  دیگر قادر به انجام همچنین عملیاتی نباشند.
 اکثر مدیران و کارمندان ، مشکل حساب کردن دقیق مالیات وارده را دارند و پیچیدگی این مسئله مشکل ساز است و یا حتی اگر نیاز به گزارش سریع از مالی شرکت یا 

کسب  کار خود را بخواهند نمیتواند بدست اورند اما نرم افزار های سابداری این مشکل را حل کرده اند.
نرم افزار حسابداری امکان این که یک کارمند حسابدار در وقت کمتری بازده بیشتری نشان دهد را دراختیار شما میگذارد و از هزینه های کلی یک مجموعه کم میکند.
 نرم افزار حسابداری برنامه ای است که برای حسابرسی مالی هرصنف جداگانه طراحی میشود و در بعضی موارد کاربرد های مختلفی دارند . تاکنون برای صنف های

 مختلف نرم افزارهایی طراحی شده که این نرم افزارها  شامل :
نرم افزار گارانتینرم افزار حسابداری پوشاک
نرم افزار حسابداری مواد غذایی
 نرم افزار حسابداری مبلمان
 نرم افزار حسابداری آهن آلات
 نرم افزار حسابداری  حسابداری تولیدی
نرم افزار حسابداری فرش
 نرم افزار حسابداری داروسازی
 نرم افزار حسابداری صنعتی

نرم افزار حسابداری قطعات یدکی
و  ...
اگر بخواهیم در انواع نرم افزار حسابداری نرم افزار های مجموع تری را نام ببریم میتوانیم به صورت زیر برای شما نرم افزار های حسابداری را

 دسته بندی کنیم که شامل :
نرم افزار حسابداری شرکتی 
نرم افزار حسابداری ارزی 

نرم افزار حسابداری بازرگانی 

نرم افزار حسابداری صنعتی
نرم افزار حسابداری تولیدی
نرم افزار حسابداری پیمانکاری و
 نرم افزار حسابداری اصناف 
 تمامی امکانات نرم افزار های حسابداری حدودا شبیه به هم می باشد و کار اصلی نرم افزار حسابداری، گزارش سود زیان ، ارزیابی و قیمت گذاری محصولات 

و در کار های مشابه ارزیابی هزینه های عملیات ، کنترل کاهش هزینه ها ، محاسبه سود و بهای تمام شده محصول ، محاسبه استهلاک ابزار ها ، کنترل و کاهش

 ضایعات تولید، براورد و حساب شمارش مشتریان، کنترل تولید محصول های پرفروش و یا معمولی ،تغییر در فرایند تولید ،تغییر در فرایند فروش محصولات این ها تمامی 

ویژگی هایی هستند که نرم افزار های حسابداری در اختیار شما میگذارد اما نکته قابل توجه این است که تمامی نرم افزار های حسابداری دارای این خصوصیات

 نیستند و با توجه به بروزرسانی نرم افزارها در حال تغییر میباشند.
نرم افزار حسابداری هوشمند نوین
مجموعه هوشمند نوین در زمینه تولید نرم افزار های حسابداری فعالیت دارد که قابلیت های نرم افزار های ارائه شده توسط این مجموعه تکمیل تر میباشد.

 نرم افزار های حسابداری هوشمند نوین دارای امکان گزارش سازی و تهیه گزارش فصلی است، برای بهبود کارکرد از جمله خدمات و پشتیبانی ،  نرم افزار حسابداری

 هوشمند نوین را تا هر زمانی که بخواهید میتوانید مورد استفاده قرار دهید، اطلاع رسانی نسخه های بروز وآپدیت شده نرم افزارهای حسابداری یک نکته مهم

 است که هوشمند نوین این اطلاع رسانی را برای تمامی کاربران خود در اسرع وقت انجام میدهد، امکان بدست اوردن بهای تمام شده کالا نکته قابل اهمیتی است

 که تمامی نرم افزار های حسابداری دارای این امکان نمیباشند اما هوشمند نوین کاملا تخصصی و حرفه ای در این زمینه عمل کرده که کارکردآسان

 با نرم افزار حسابداری هوشمند نوین بهره مند شوید و امکان بدست اوردن سود دقیق، زیان دقیق و ارزش اصلی کالارا در اختیار کاربران خود میگذارد.
نرم افزارهای حسابداری قیمت های گوناگونی دارد که برخی از ارائه دهندگان نرم حسابداری قیمت های بسیار بالایی دارند اما کاربردی نیستند اما باز هم کیفیت 

را فدای قیمت نکنیم چرا که نرم افزار حسابداری ارزان شاید فریبی باشد برای جلب مشتری و یا حتی عنوان نرم افزار حسابداری رایگان ، به این تبلیغات اعتماد

 نکنید و یا اگر میخواهید از این خدمات استفاده کنید پیش از آن که شروع کنید مطالبی راجب به این نرم افزار ها بخوانید که در سایت هوشمند نوین برای شما عزیزان 

ارائه داده شده است .
تمامی این امکانات و خدمات برای نرم افزارهای حسابداری نکات مهمی است که مجموعه هوشمند نوین تنها ارائه دهنده کامل این خدمات با قیمت مناسب برای کاربران

 میباشد.
برای تهیه و دریافت انواع نرم افزار حسابداری در صنف های مختلفت شغلی میتوانید به سایت هوشمند نوین مراجعه کنید و نرم افزارحسابداری آسان و مورد نظر

 خود را  دریافت کنید. 
منبع : هوشمند نوین 

زمستان است و سرماخوردگی.بیماری به ظاهر ساده‌ای که می‌تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می‌توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و سریع تر به روال عادی زندگی برگردید.

۲۰۰ ویروس مجرم

به گزارش روزنامه اطلاعات، سرماخوردگی شایع ترین بیماری پاییز و زمستان است. هرچند که بعضی پزشکان معتقدند آب و هوای سرد باعث سرماخوردگی نمی‌شود و در واقع عـلت شیـوع ایـن بـیـمـاری در فصول ســـرد سال،مجاورت افراد در کنار هم و محیطهای بسته است که باعث می‌شود ویروس راحت تر منتقل شود. حدود ۲۰۰ نوع ویروس شناسایی شده اند که می‌توانند عامل این بیماری باشند.

از طرفی کاهش رطـوبت هـوا در فصل‌های سرد باعث خشـکی بیـنـــی و افزایش آسیب پذیری آن نسبت به ویروس سرماخوردگی می‌شود.

وقتی ویروس‌ها فعالیتشان را در بدنتان شروع می‌کنند، علایمی مثل احتقان بینی، التهاب سینوسها، عطسه، گلو درد، سرفه، سردرد، تب، آبریزش بینی، کاهش حـــس بویـایی و چشایی، درد عضلانی، بی‌اشتهایی، خستگی و ضعف احساس می‌کنید. این علایم ۲ تا ۳ روز بعد از سرایت بیماری خودشان را نشان می‌دهند و بعضی از آنها یک تا دو هفته ادامه پیدا می‌کنند.

ساده ترین کارهایی که در ابتدای سرماخوردگی باید انجام دهید این است:

۱- بینی خود را مرتب تخلیه کنید. برای این کار از سرم‌های شست و شو که در داروخانه‌ها عرضه می‌شود، می‌توانید استفاده کنید.اگر به این سرم دسترسی ندارید آب نمکی که از حل کردن یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب گرم درست می‌شود، به شما کمک می‌کند. با استفاده از یک سرنگ بدون سوزن آب را وارد بینی خود کنید . زمانی که آب نمک را از یک سوراخ بینی بالا می‌کشید ، سوراخ دیگر بینی را توسط فشار ملایم انگشت ببندید ، اجازه دهید آب بیرون آمده و این کار را دو تا سه بار تکرار کنید . سپس این کار را با سوراخ دیگر بینی انجام دهید .

۲ – خود را گرم نگه داشته و استراحت کنید. سعی کنید یکی دو روز اول را استراحت کنید تا هم مانع انتقال ویروس به دیگران شوید و هم راحت تر بتوانید خود را درمان کنید. خوردن مایعات گرم هم در این زمان برای تان مفید است.

۳ – غرغره کنید. از همان محلول آب نمک برای غرغره هم می‌توانید استفاده کنید. این کار التهاب‌ها و عفونت‌های احتمالی گلو را از بین می‌برد.

۴ –در اطراف سینوسهای دارای احتقان از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید.

۵- با یک بالش اضافه در زیر سرتان بخوابید. رعایت این نکته باعث بهبودی احتقان مجاری بینی می‌شود ، اگر زاویه گردن و تنه بیش از حد تند شود با تغییر مکان بالش این زاویه را تنظیم کنید .

۶- البته بعضی علایم سرماخوردگی را نباید درمان کنید. زیرا این علایم قسمتی از روند طبیعی بهبودی و علایمی از مبارزه سیستم ایمنی بر علیه بیماری هستند . برای نمونه تب روشی است که بدن شما سعی می‌کند با افزایش درجه حرارت ویروسها را نابود کند . همچنین تب و افزایش درجه حرارت باعث می‌شود پروتئینهای کشنده میکروبها در خون شما سریعتر و مؤثرتر گردش پیدا کند . سرفه هم علامت دیگری است که مجاری تنفسی شما را از ترشحات غلیظی که ممکن است میکروبها را به ریه و سایر قسمت‌های بدن ببرند پاک می‌کنند . حتی آبریزش بینی بهتر است به میزان کم درمان شود و یا اصلاً درمان نشود . داروهای ضداحتقان جریان خون عروق بینی و گلو را کم می‌کند ، ولی اغلب افزایش جریان خون بهتر است ، چون ناحیه مبتلا را گرم کرده و به تخلیه ترشحات و میکروبها به بیرون از بدن کمک می‌کند .

۷ – وقتی بینی خود را زیاد می‌گیرید، اطراف بینی زخم می‌شود.کمی از کرم دارای منتول در زیر بینی تان بزنید که مجاری تنفسی را باز می‌کند و باعث بهبودی پوست ملتهب قاعده بینی هم می‌شود . قطره منتول هم برای این کار مناسب است و آن را از داروخانه‌ها می‌توانید بگیرید.

خوراکی‌های درمانی

در کنار این مراقبت‌ها نباید از خواص خوراکی‌ها برای درمان سرماخوردگی، غافل شوید. بعضی خوراکی‌ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می‌شوند و بعضی‌ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می‌کنند.

موز باعث بهبودی ناراحتی معده می‌شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می‌آید.مصرف فلفل دلمه‌ای هم به دلیل داشتن ویتامین C، توصیه می‌شود. همینطور هویج که دارای بتاکاروتن زیادی است.از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم که حتما می‌دانید نباید غافل شوید.

ممکن است در این دوران و با توجه به بعضی باورها از غذاهای تند پرهیز کنید اما جالب است بدانید که فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه‌ها می‌شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می‌کند.

از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می‌شد. به دلیل اینکه دارای مواد شیمیائی دارد که برای بهبود برونشیت و سایر عفونت‌ها مفید است .برای استفاده از خواص پیاز می‌توانید سوپ آن را هم بخورید.

چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد .

خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می‌شود. این شربت حساسیت سینه را تسکین می‌دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

سیر را فراموش نکنید که با داشتن ماده‌ای به نام «آلیسین» خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارد. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که روزانه سیر مصرف می‌کنند کمتر سرما می‌خورند و زمانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند علائم سرماخوردگی‌شان خیلی زود از بین می‌رود.

می توانید دو حبه سیر را له کنید کنید و آن را با آب گوشت یا آب مرغ بجوشانید و داغ بخورید.

گیاهان دارویی را فراموش نکنید

با داروهای گیاهی ساده‌ای که معمولا در خانه‌ها پیدا می‌شود هم می‌توانید کمی سرماخوردگی را درمان کنید. یکی از این داروها آویشن است. آویشن سرشار از «فنول» است و یک ضدعفونی کننده موثر محسوب می‌شود. متخصصان معتقدند که این گیاه برای درمان التهاب مجاری تنفسی مفید است.

دو قاشق چای‌خوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.البته خوردن آویشن برای زنان باردار و کودکان کمتر از ۲ سال توصیه نمی‌شود.

بخور دادن در دوره‌ سرماخوردگی باعث می‌شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ‌های خونی و افزایش سرعت جریان خون می‌شود و به این ترتیب سرعت عکس‌العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.

یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی‌تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید.

اکالیپتوس هم به دلیل اینکه ضدعفونی کننده و خلط آور است، به طور مستقیم روی سلول‌های برونشیت تأثیر می‌گذارد، ترشحات ریوی را روان کرده و التهاب مجاری تنفسی را درمان می‌کند.زمانی که سرما می‌خورید ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن اکالیپتوس را در ۲۵ میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه‌تان را با آن ماساژ دهید. هر روز ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید.

گل ختمی از دیگر گیاهان موثر در درمان سرفه‌های خشک سرماخوردگی است و می‌توانید آن را به‌صورت دم‌‌کرده یا جوشانده استفاده کنید. فقط یادتان باشد که استفاده از این گیاه یا شکل دارویی آن در افراد دیابتی توصیه نمی‌شود.

کتیرا و سرخارگل برای تقویت و افزایش سیستم ایمنی بدن ، پرسیاوش برای درمان تب، دارچین برای درمان سوء‌هاضمه، گرفتگی عضلات و همچنین افزایش سطح انرژی و بهبود گردش خون هم مفید هستند. ترکیب دارچین و عسل هم عفونت‌ها را از بین می‌برند و هم از باکتری‌هایی که باعث ایجاد عفونت می‌شوند جلوگیری می‌کند.

منبع : عصر ایران